كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن فوائد السجود لصحة الدماغ، مؤكدًا أن الدراسات العلمية أثبتت دوره في تعزيز وظائف المخ.

وأوضح الشهري، عبر مقطع فيديو، أن السجود يسهم في زيادة طاقة الدماغ وتحسين تخطيطه الكهربائي، فضلًا عن تقليل التشتت والفوضى الذهنية.

وأشار إلى أن الفائدة تزداد عند السجود لمدة لا تقل عن 20 ثانية، لافتًا إلى أن زيادة المدة يعزز التأثير الإيجابي على صحة الدماغ ووظائفه.