أوصت دراسة طبية جديدة بضرورة إدراج التمارين الرياضية ضمن الخطة العلاجية للمرضى المصابين بالسرطان، لما لها من فوائد ملموسة في التخفيف من الآثار الجانبية للعلاجات وتحسين نوعية الحياة.

وبحسب ما أوردته وكالة الأنباء البريطانية، وجد باحثون أن النشاط البدني أثناء تلقي العلاج يسهم في تحسين الحالة النفسية وجودة النوم، إذ أبلغ المرضى الذين مارسوا التمارين عن شعورهم بحالة صحية عامة أفضل مقارنة بمن لم يمارسوها.

الدراسة، التي نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، استندت إلى مراجعة شاملة أجراها فريق بحثي من الصين، شملت 80 مراجعة منهجية غطت العلاقة بين ممارسة التمارين الرياضية وأنواع مختلفة من السرطان.

وأظهرت النتائج أن التمارين تقلل بشكل ملحوظ من بعض الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاج، مثل تلف القلب والأعصاب وتشوش الدماغ، إلى جانب دورها في خفض دهون الجسم والحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين مؤشرات صحية حيوية كالإ insulin والالتهابات.

وأشار الباحثون إلى أن أنواعاً مختلفة من التمارين، مثل اليوغا، الرياضة الهوائية، وتمارين "تاي تشي"، يمكن أن تقدم فوائد متعددة، من تعزيز جودة النوم إلى تقليل مستويات القلق.

وفي ختام الدراسة، دعا الخبراء إلى إجراء أبحاث إضافية لتحديد التمارين الأكثر فعالية بحسب نوع السرطان، مؤكدين أن التمارين الرياضية يجب أن تصبح مكوناً أساسياً في رحلة العلاج وليس مجرد خيار جانبي.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك