نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
5 أسباب شائعة لضعف الثقة بالنفس - اخبارك الان, اليوم الثلاثاء 15 أبريل 2025 03:41 صباحاً
الثقة بالنفس لا تأتي من فراغ، بل تتشكل بفعل التجارب والتصورات الذاتية. ومعرفة الأسباب التي تؤثر عليها سلباً هي الخطوة الأولى لتقويتها. هذه 5 أسباب شائعة تضعف ثقة الإنسان بنفسه:
مقارنة النفس بالآخرين باستمرار
التركيز على الإخفاقات وتضخيمها
النقد الذاتي القاسي والمبالغ فيه
تجارب الطفولة السلبية أو التنمر
غياب التقدير أو الدعم من المحيطين
أخبار ذات صلة
أخبار متعلقة :