نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
باستا الدجاج والخضار .. وجبة لذيذة وصحية في دقائق - اخبارك الان, اليوم الأربعاء 2 أبريل 2025 05:00 مساءً
المكونات:
200 جرام من الباستا (اختياري: سباجيتي أو بيني أو أي نوع تفضله)
2 صدور دجاج مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 حبة فلفل أحمر مقطع شرائح
1 حبة كوسا مقطعة إلى شرائح
1 حبة جزر مقطع إلى شرائح رفيعة
1 حبة بصل مقطع إلى شرائح
2 فص ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1/2 كوب كريمة طبخ
1/4 كوب جبن بارميزان (اختياري)
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
1/2 ملعقة صغيرة من الأعشاب المجففة (مثل الزعتر أو الريحان)
1/2 كوب ماء (أو مرق الدجاج)
طريقة التحضير:
- في قدر كبير، اغلي الماء مع قليل من الملح، ثم ضعي الباستا واتبع تعليمات الطهي الموجودة على العبوة (عادةً 8-10 دقائق).
- بعد الطهي، صفّي الباستا وضعيها جانبًا.
- في مقلاة كبيرة، سخني ملعقتين من زيت الزيتون على نار متوسطة.
- ضعي مكعبات الدجاج في المقلاة وقومي بتشويحها لمدة 5-7 دقائق حتى تصبح ذهبية اللون وتنضج جيدًا.
- ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود حسب الذوق. قومي بإخراج الدجاج من المقلاة واتركيه جانبًا.
- في نفس المقلاة، أضيفي القليل من الزيت إذا لزم الأمر، ثم أضيفي البصل، الثوم، الفلفل الأحمر، الكوسا، والجزر.
- قلّبي المكونات على نار متوسطة لمدة 5-7 دقائق حتى تصبح الخضار طرية ولكن لا تزال محتفظة بقوامها.
- أضيفي الكريمة إلى الخضار في المقلاة، ثم أضيفي الأعشاب المجففة.
- امزجي المكونات جيدًا واتركيها تطهى لمدة 2-3 دقائق.
- أضيفي الدجاج المطهي إلى المقلاة مع الخضار.
- ثم أضيفي الباستا المسلوقة مع ربع كوب من الماء (أو مرق الدجاج) لتحسين القوام ودمج النكهات.
- امزجي المكونات جيدًا واطهيها معًا لمدة 2-3 دقائق.
- قدمي الباستا في طبق التقديم، ورشي فوقها الجبن البارميزان المبشور (اختياري) وقدميها ساخنة.
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
0 تعليق