الزيوت الطبيعية:

زيت جوز الهند: يعد من أفضل الزيوت لترطيب القدمين وعلاج التشققات. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ويعزز من تجديد الجلد. دلكي قدميكِ بزيت جوز الهند قبل النوم واتركيه ليلًا للحصول على نتائج أفضل.

زيت الزيتون: يعمل على ترطيب الجلد ويعزز من نعومته. يمكنك تدليك قدميكِ بزيت الزيتون الدافئ يوميًا.

الأملاح والمعادن:

نقع القدمين في ماء دافئ مع الملح: املئي حوضًا بالماء الدافئ وأضيفي بعض الملح الإنجليزي (أو الملح العادي) ثم انقعي قدميكِ لمدة 15-20 دقيقة. الملح يساعد في تهدئة الجلد المتهيج ويساعد على التخلص من الخلايا الميتة.

العسل:

يحتوي العسل على خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا. يمكنك وضع طبقة رقيقة من العسل على القدمين ثم ارتداء جوارب ليلًا. في الصباح ستلاحظين تحسنًا كبيرًا في نعومة قدميك.

الليمون والسكر:

مقشر الليمون والسكر: امزجي السكر مع عصير الليمون واستخدميه كمقشر طبيعي لإزالة الجلد الميت. يعمل هذا المزيج على تنعيم القدمين ويحفز الدورة الدموية في نفس الوقت.

الأفوكادو:

يحتوي الأفوكادو على زيوت طبيعية تساعد في ترطيب القدمين. امزجي الأفوكادو المهروس مع بعض العسل أو زيت الزيتون وطبقيه على قدميكِ لمدة 20 دقيقة قبل غسلها.

زيت شجرة الشاي:

يتمتع زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات تساعد في علاج التشققات الناجمة عن الفطريات. يمكن خلطه مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتدليك القدمين به.

الدقيق والعسل:

امزجي الدقيق مع العسل وزيت الزيتون لصنع عجينة. افركي القدمين بهذا الخليط واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

الماء الدافئ والصابون الطبيعي:

يجب أن تحرصي على ترطيب قدميك بشكل منتظم. قومي بنقع قدميكِ في ماء دافئ مع صابون طبيعي واستخدمي حجر القدم لإزالة الجلد الجاف. بعد ذلك، قومي بتجفيف قدميكِ ودهنهما بكريم مرطب أو زيت طبيعي.

باتباع هذه الطرق الطبيعية بانتظام، يمكنك الحفاظ على نعومة قدميك والتخلص من التشققات. تأكدي من ارتداء أحذية مريحة وتهوية قدميك جيدًا، بالإضافة إلى استخدام مرطبات بشكل يومي.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل