عبر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، عن تحذيره من خطورة تناول الطعام بعد الساعة 9 مساء, وفي إطار حرص موقع السعودي اليوم, علي تقديم كل ما يهم القراء, نستعرض كافة التفاصيل عن هذا التحذير.

أخر موعد لتناول الطعام في اليوم

حيث أفاد الدكتور خالد النمر, من خلال تدوينة عبر حسابه على منصة إكس, بقوله '‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏تناول الطعام بعد الساعة 9 مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه، بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد 9 مساءً'.

تناول الطعام بعد الساعة ٩ مساءً يزيد خطر أمراض القلب حتى ولو كان مجموع السعرات الحرارية نفسه.
بمعنى أن قلبك لايحب الطعام المتأخر بعد ٩ مساءً.

المرجع:
Nat Commun 2023 Dec 14;14:7899

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) May 13, 2025