يوافق اليوم الخميس 15 - 5 - 2025، تاريخًا مميزًا لتكرار الرقم 5، ما قد يثير اهتمام البعض بالأرقام وتفسيرها.
بينما يُعد الاهتمام بالأرقام أمرًا شائعًا، فإن الهوس المفرط بها قد يشير إلى اضطراب نفسي يُعرف باسم "الأرثموفوبيا" أو "الأرثمومانيا"، وهو نوع من اضطراب الوسواس القهري (OCD).
وحسب موقع mentesabiertaspsicologia، فإن الأرثمومانيا هو اضطراب نفسي يتميز برغبة قهرية في العد أو التركيز المفرط على الأرقام، مثل عد الخطوات أو الحروف أو تكرار أفعال معينة عددًا محددًا من المرات.
ويُعد هذا السلوك جزءًا من اضطراب الوسواس القهري، حيث يشعر المصابون به بالقلق إذا لم يتمكنوا من أداء هذه الطقوس العددية.
وفي هذه الحالات، يُنصح باللجوء إلى مختصين في الصحة النفسية للتقييم والعلاج المناسب.
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد في تغيير الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالهوس العددي.
- العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة (ERP): يهدف إلى تقليل القلق المرتبط بعدم أداء الطقوس العددية.
- الأدوية: مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تُستخدم في بعض الحالات.
إذا لاحظت أن اهتمامك بالأرقام يؤثر سلبًا على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد استشارة مختص في الصحة النفسية.
بينما يُعد الاهتمام بالأرقام أمرًا شائعًا، فإن الهوس المفرط بها قد يشير إلى اضطراب نفسي يُعرف باسم "الأرثموفوبيا" أو "الأرثمومانيا"، وهو نوع من اضطراب الوسواس القهري (OCD).
وحسب موقع mentesabiertaspsicologia، فإن الأرثمومانيا هو اضطراب نفسي يتميز برغبة قهرية في العد أو التركيز المفرط على الأرقام، مثل عد الخطوات أو الحروف أو تكرار أفعال معينة عددًا محددًا من المرات.
ويُعد هذا السلوك جزءًا من اضطراب الوسواس القهري، حيث يشعر المصابون به بالقلق إذا لم يتمكنوا من أداء هذه الطقوس العددية.
متى يصبح الاهتمام بالأرقام مشكلة؟
عندما يتجاوز الاهتمام بالأرقام الحدود الطبيعية ويؤثر سلبًا على الحياة اليومية، مثل تعطيل الأنشطة الاجتماعية أو المهنية، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود اضطراب نفسي.وفي هذه الحالات، يُنصح باللجوء إلى مختصين في الصحة النفسية للتقييم والعلاج المناسب.
كيف يمكن التعامل مع هذا الاضطراب؟
تشمل العلاجات الفعالة للأرثمومانيا:- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد في تغيير الأفكار والسلوكيات المرتبطة بالهوس العددي.
- العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة (ERP): يهدف إلى تقليل القلق المرتبط بعدم أداء الطقوس العددية.
- الأدوية: مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) التي تُستخدم في بعض الحالات.
استشارة مختص في الصحة النفسية
بينما قد يكون لتاريخ اليوم جاذبية خاصة لمحبي الأرقام، من المهم التمييز بين الاهتمام الطبيعي بالأرقام والهوس المرضي بها.إذا لاحظت أن اهتمامك بالأرقام يؤثر سلبًا على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد استشارة مختص في الصحة النفسية.
0 تعليق