غسل اليدين.. تُحيي منظمة الصحة العالمية اليوم، الخامس من مايو، اليوم العالمي لنظافة اليدين، تحت شعار تعزيز الوقاية من العدوى عبر السلوكيات الصحية اليومية، في مقدمتها غسل اليدين بالماء والصابون.

ورغم بساطة هذا الإجراء، يحذر الأطباء من أن عدداً من الخرافات الشائعة حول غسل اليدين ما زالت تنتشر بين الناس، مما يُضعف من فاعلية الوقاية ويُعرّض الأفراد للإصابة بالأمراض المنقولة.

وفي هذا السياق، أوضح الدكتور تيجاس غوهيل، استشاري الأحياء الدقيقة ومكافحة العدوى بمستشفى ليلافاتي في الهند، أن غسل اليدين بشكل غير صحيح أو الاعتماد على معتقدات خاطئة يُفقد هذه العادة قوتها كوسيلة رئيسية لمحاصرة العدوى، خاصة في الأماكن العامة والمرافق الصحية.

5 خرافات خاطئة حول غسل اليدين

1- القفازات تغني عن غسل اليدين:

يرى غوهيل أن ارتداء القفازات لا يحل محل الغسل، بل قد تنقل الجراثيم في حال تمزقها أو ملامستها لأسطح ملوثة. وينصح دائمًا بغسل اليدين بعد نزع القفازات.

2- الماء الساخن يقتل الجراثيم أكثر من البارد:

أكد أن درجة حرارة الماء لا تؤثر في القضاء على الجراثيم، بل العامل الأساسي هو الصابون، الذي يكسر الطبقة الدهنية التي تحيط بالبكتيريا والفيروسات.

3- المعقّم يعادل الصابون والماء:

رغم أهمية معقّمات اليدين، فإنها لا تُزيل الأوساخ أو الزيوت، ولا تُعدّ بديلاً كاملاً عن الغسل بالماء والصابون، خاصةً بعد استخدام الحمام أو لمس الأسطح الملوثة.

4- طريقة غسل اليدين غير مهمة:

فرك اليدين بشكل صحيح - بما يشمل بين الأصابع، وتحت الأظافر، وظهر اليد - أمر ضروري لتحقيق الحماية الكاملة من الجراثيم.

5- لا حاجة لغسل اليدين طوال اليوم:

شدد الأطباء على أهمية غسل اليدين بعد ملامسة الأسطح العامة، مثل مقابض الأبواب، أزرار المصاعد، أو بعد التعامل مع الحيوانات الأليفة، وليس فقط بعد الحمام أو قبل تناول الطعام.

خطوات غسل اليدين الصحيحة

ينصح المختصون باتباع هذه الخطوات لضمان النظافة الفعالة:

- تبليل اليدين بالماء.

- وضع كمية مناسبة من الصابون (تكفي حجم عملة معدنية).

- فرك اليدين جيدًا لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

- التأكد من غسل جميع أجزاء اليد.

- الشطف جيدًا بالماء الجاري.

- تجفيف اليدين بمنشفة نظيفة أو بالهواء.

نظافة اليدين بعد كورونا.. .ضرورة مستمرة

منذ جائحة كوفيد-19، أصبح غسل اليدين عادةً ضرورية للوقاية من الأمراض، وليس مجرد روتين يومي. وتشير الدراسات إلى أن الحفاظ على نظافة اليدين يُقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي بنسبة تصل إلى 20%.

كما حذرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) من الاستخدام المفرط للصابون المضاد للبكتيريا، مؤكدة أن الصابون العادي والماء كافيان لتنظيف اليدين بفاعلية، دون المساهمة في زيادة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية.

اقرأ أيضاً
في اليوم العالمي لـ «غسل اليدين».. علاقة الموبايل بالجراثيم

اليوم العالمي لغسل اليدين.. «اتحاد أمهات مصر» يناشد بالاهتمام بالنظافة الشخصية