كشفت دراسة دولية حديثة عن علاقة مقلقة بين اضطراب الإيقاع اليومي للجسم، والمعروف باضطراب النوم والاستيقاظ اللايوماوي (CircS)، وزيادة خطر الوفاة المبكرة، لاسيما لدى من هم في منتصف العمر. الدراسة، التي شملت أكثر من 16 ألف مشارك من الصين والولايات المتحدة ونُشرت في مجلة Scientific Reports، تسلط الضوء على تأثير اختلال الساعة البيولوجية في تسريع مسار الإصابة بالأمراض المزمنة.

وأظهرت نتائج الدراسة التي امتدت متابعتها بين 7 و9 سنوات، أن خطر الوفاة ارتفع بنسبة 79% لدى المشاركين المصابين بالاضطراب في الصين، وبنسبة 21% في الولايات المتحدة. وتجلّى الخطر الأكبر بين الفئة العمرية من 40 إلى 60 عامًا، ما يشير إلى أن منتصف العمر يمثل المرحلة الأكثر حساسية في تحديد مسار الشيخوخة والصحة المستقبلية.

ويتصف اضطراب CircS بطبيعته المعقدة، إذ يجمع بين مجموعة من عوامل الخطر الصحية مثل السمنة المركزية، وارتفاع ضغط الدم، والدهون الثلاثية، واضطرابات النوم، والأعراض الاكتئابية. وأشارت الدراسة إلى أن خطر الوفاة يزداد كلما ارتفع عدد هذه العوامل، حيث بلغت المعدلات ذروتها لدى من يعانون أربعة منها أو أكثر.

ويعود السبب العلمي في ذلك إلى الدور المحوري للساعة البيولوجية في تنظيم وظائف الجسم الحيوية. فعندما يختل هذا النظام، نتيجة أنماط الحياة الحديثة مثل العمل الليلي أو عدم انتظام النوم، تتأثر العمليات الأيضية والمناعية والوعائية، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى والسكري.

وفي هذا السياق، أظهرت الدراسة أن خطر الوفاة نتيجة السكري ارتفع بمقدار 6.8 أضعاف، بينما ارتفع خطر الوفاة بأمراض الكلى بمقدار 2.5 أضعاف لدى المصابين بالاضطراب.

ورغم قوة هذه النتائج، أشار الباحثون إلى بعض القيود، مثل الاعتماد على استبيانات المشاركين وعدم توفر معلومات كافية حول النشاط البدني والنظام الغذائي.

مع ذلك، شدد فريق الدراسة على أهمية تبني إجراءات وقائية مبكرة، مثل تنظيم مواعيد النوم، وتحسين الصحة النفسية، وتعزيز نمط الحياة الصحي، خاصة خلال مرحلة منتصف العمر، باعتبارها نقطة تحول حرجة في مسار الشيخوخة الصحية.

للمزيد تابع

خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك