بالفيديو.. أخصائية نفسية توضح الفرق بين العتاب القاسي والإيجابي وتأثيرهما على الصحة النفسية - اخبارك الان

أكدت الأخصائية النفسية والاجتماعية، الأستاذة نهلة قوقندي، في حديث لها عن تأثير العتاب على الصحة النفسية، أن العتاب قد يكون إيجابيًا أو سلبيًا، ويعتمد على الطريقة التي يتم بها.

وأوضحت قوقندي عبر مداخلة مع “العربية fm”، أن العتاب الإيجابي يأتي من محبة ويهدف إلى إصلاح الأمور بهدوء، بينما العتاب السلبي قد يتحول إلى انتقاد وتصفية حسابات بلا هدف، مما يؤثر سلبًا على العلاقة بين الطرفين.

وقالت قوقندي إن المجتمع والتربية تلعب دورًا كبيرًا في كيفية التعبير عن العتاب، مشيرة إلى أن العتاب القاسي قد يسبب أذى نفسي للطرف الآخر، خاصة إذا كان يؤثر عليه بشكل دائم.

وأضافت أنه من المهم الرد على العتاب بقوة ووضوح دون الإساءة أو فقدان الكرامة، مع مراعاة طبيعة العلاقة مع الشخص المعاتب.

وأوضحت أنه من المهم أيضًا الاعتدال في العتاب، حيث أن كثرة العتاب قد تفقده قيمته وتجعل الطرف الآخر يشعر بالإرهاق، مؤكدًة أن العتاب يجب أن يكون وسيلة لتحسين العلاقة وليس وسيلة لتراكم المشاكل.